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食物發芽后有劇毒?有的吃了會中毒,有的營養價值翻倍…

  每次去超市的時候,很多人會選擇一次性購買幾天或一周的食物,以備不時之需,不過這種做法容易產生......

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春天就要吃筍!這些選購和食用訣竅快來學一學

  春暖花開,正是春筍競相破土的時節。竹筍肉厚、色白、質嫩、氣香、味鮮,做法多樣,有油燜春筍、竹......

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吃葡萄干等于吃糖?看看你對葡萄干的誤解有多深

  有人不解,為什么許多健康飲食推薦食譜中會推薦食用葡萄干,特別是黑葡萄干呢?跟這類疑問相對應的......

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早餐不可以將就!吃早餐要注意4點,漏掉一個也不行

  在經過了一晚上的休息之后,身體非常饑餓,因此一定要重視早餐營養的攝取,要健康吃早餐才可以提高......

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膨大素、增甜劑、農藥殘留……草莓真的是“最臟”水果嗎

  又到了吃草莓的季節,大家都買著吃了嗎?聽說還有很多家長帶孩子去采摘草莓的。不過,說到草莓,很......

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吃香椿前,千萬別忘記這一步

  又是一年春來到,又到香椿上市的季節了。香椿芽是香椿在春天長出的新鮮嫩芽,因長在樹梢上,常被人......

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不是嚇唬你!經常吃的火鍋鴨血里可能沒有"鴨".....

  提起口感鮮嫩爽滑的鴨血,你一定不陌生。醋血鴨、火鍋、麻辣燙,甚至是家家戶戶都會做的韭菜炒鴨血......

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吃這幾類做法的素菜,就像直接喝油!很多人還在做

  平常醫生都告訴咱們,要多吃蔬菜,這樣對身體好。大家也牢記在心,每頓飯總要搭配那么一兩個素菜,......

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吃動物內臟有害健康?能不能放心吃?今天告訴你真相…

  爆炒雞心、熘肝尖、紅燒肥腸……有你喜歡的嗎?  動物的內臟有無數種花樣做法,而內臟本身也深受......

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國人最推崇的防脫發食物,吃多了反而加重脫發?

  近日關于 黑芝麻丸吃多了反而加重脫發的話題登上了熱搜?! ∥覀兌贾来蠖嚅L輩特別推崇吃黑芝麻......

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一日三棗,醫生不用找!紅棗營養豐富,這3個好處別忽視

  怎么回事,吃了一個月的紅棗了,還是貧血?! ⑴壳靶┨毂辉\斷出輕度貧血,在醫生的建議下回來......

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一吃火鍋就拉肚子?健康吃火鍋,把握這七點

  冷天吃上一頓熱騰騰的火鍋,是再幸福不過的事情了。但吃火鍋也是很講究的,如果不能掌握正確吃火鍋......

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養好五臟六腑,新年像“虎”一樣強壯,虎虎生威!

  虎年到!為您送上五臟六腑的養護方法,祝您新年像虎一樣強壯,虎虎生威!  一、虎年養心  1 ......

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桂林人過年必吃的臘肉會致癌?教你4招,照著吃健康多了

  無論走到哪兒,臘肉香腸永遠桂林人是無法割舍的鄉情。愛吃但是高鹽高脂又致癌,我們如何才能科學又......

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一日一蘋果,醫生遠離我?關于蘋果的真相

  我們都知道吃蘋果對身體好。有一句順口溜,相信很多人都聽過,一日一蘋果,醫生遠離我,然而真的有......

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牛奶那么多,如何科學選購?關鍵注意這四點

  牛奶除了能補鈣,其蛋白質品質極好,而且含豐富的乳糖,有利于鈣的吸收。此外,牛奶中的磷、鉀、鎂......

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冬吃蘿卜身體好?其實真正的原因是這個

  我國自古就有冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫生開處方的說法,不過,為何總有冬天要吃蘿卜的說法呢?蘿卜到......

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過年不要這樣吃堅果,有人吃出高血脂!這幾種堅果千萬別買

  還有不到兩周的時間就過年啦,買年貨是大家必不可少的過年準備之一。說到年貨,自然是少不了各式各......

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維C不是越多越好 提醒:不要長期把泡騰片當日常必備

  維生素C大家都不陌生,因為它的抗氧化作用和清除自由基等功能,很多商家開始大打美容養顏牌,維C泡......

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今日臘八節 臘八粥這樣喝才健康

  今天是臘八節,臘八節的傳統習俗之一就是喝臘八粥。那么,怎樣喝臘八粥才健康有益呢?  臘八粥食......

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每種肉都有茶搭檔,你知道嗎?

  買回家好多食材,不知道怎么搭配?其實,每種肉都有最佳搭檔?! ∝i肉+白菜肉瘦點,菜多點  豬肉......

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干的比鮮的更安全!挑選它時,記得用這幾個小竅門!

  黃花菜味道香美,營養豐富,受到廣大消費者的喜愛。食用以干黃花菜為主,常見的有涼拌黃花菜、黃花......

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收藏!醫生給失眠的人,推薦的9種助眠食物

  這幾天,天氣越來越冷了。待在空調房里吃完午飯后很容易產生困倦的感覺,可是到了該睡覺的時候又久......

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吃辣竟有這么多好處,這幾條你肯定不知道!

  一個是經常吃辣、無辣不歡的人,一個是從不吃辣、一點辣都不沾的人,誰的身體會更健康?有人認為吃......

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吃燕麥能減肥?超市那么多種燕麥,哪種才減肥?

  燕麥是值得推薦的谷物,受歡迎度也一直很高,它以高蛋白、高膳食纖維躋身于健身減肥、糖尿病等。但......

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冬天吃藕真的養生嗎?教你判斷藕的營養價值

  蓮藕排骨湯是人們最愛的冬季滋補養生湯。除了燉湯,白白胖胖的蓮藕,可以做辣炒藕丁、涼拌藕泡片,......

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廚房小白注意!這種油看到了千萬別買!這樣吃油才更健康

  柴米油鹽醬醋茶,油是制作美味的必備品,但油的品種繁多,花生油、玉米油、菜籽油、大豆油、調和油......

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早餐西式好還是中式好?常備有三寶

  早餐是一天中最重要,也是最易被人忽視的一餐。早餐吃不對,不僅加速衰老,還可能會帶來低血糖等問......

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為什么深色蔬菜要占全天蔬菜攝入量的一半?

  我國膳食指南《中國居民膳食指南(2016)》,建議我們餐餐有蔬菜,保證每天攝入300-500g蔬菜,深色蔬......

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