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@職場人 趴桌午睡傷頸椎?分享頸椎最愛的三個動作

  氣溫回暖,百花吐蕊。很多人在享受春日的韶光之時,也開始感到困頓、乏力,提不起精神。為了緩解春......

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生病得忌口?這三種忌口方式“得不償失”

  有臨床研究發現,如果給患者列個表,寫上這種病不能吃這個,那種病不能吃那個,患者們會聽得特別仔......

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健美翹臀?還有可能是骨盆前傾

  一說起健美迷人的身材,往往讓人聯想到姑娘們前凸后翹的身姿。在巴西更為尤甚,她們對于自己的臀部......

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睡眠殺手出沒 最愛尾隨青壯年

  3月21日是世界睡眠日。你知道嗎?在每5位睡覺時打鼾的人中就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暫停,如得不到......

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全國愛肝日 奏響春季養肝五步曲

  3月18日是全國愛肝日,今年的主題是 全民參與、主動篩查、規范診療、治愈肝炎。肝臟作為人體非常重......

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這十條專屬于女性的營養常識要牢記

  今年的三八婦女節剛過,各位女性朋友都是怎么度過的呢?我們都知道,女性在社會的各個方面是非常重......

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@所有女性,各個階段要關注的健康問題都有啥?

  3月8日是國際婦女節。值此節日之際,為關愛女性健康,醫生為各年齡段的女性朋友們提出健康建議,普......

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55到65歲是承上啟下的“長壽關鍵期”,這10年請做好5件事!

  55~65歲這個階段是中年過渡到老年承上啟下的10年,身體狀況會直接影響晚年健康?! ∨嗽?5歲后,......

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全國愛耳日 四招教你保護好聽力

  耳朵是我們聆聽世界的窗口,保護聽力健康十分重要。3月3日是第二十三個全國愛耳日,今年的主題是關......

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這些關于眼霜的幾個真相,你一定要知道!

  眼霜是很多求美者都會選擇的眼部護理產品之一,但是也有很多人有疑問,眼霜和面霜有什么區別?眼周......

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孩子開學了早餐怎么吃?中疾控:最少要保證三類食材

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  俗話說:早上要吃好!健康又美味的早餐,是一天學習、生長發育的重要保障。孩子開學了,早餐該吃多......

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體重暴漲?教你八招做到簡易“輕斷食”

  元宵節過完了,冬奧會也看完了,咱們看看是誰吃胖了?上秤一看,許多人難免驚呼一聲,不過呢,現在......

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健康吃湯圓,適量食用巧搭配

  正值正月十五元宵節,湯圓因其軟糯香滑而成為深受一些人喜愛的節日美食。醫生提醒,三高人群等應該......

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寶寶咳嗽護理的三宜三忌

  咳嗽是寒冬季節兒科門診最常見的就診原因,咳嗽期間孩子的飲食注意事項也是家長最常關心的話題???.....

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假期過完“爛嘴角”、口腔潰瘍?這些方法幫到你!

  春節長假不少人用沉浸式吃喝的方式過年,大口吃肉大碗喝酒,煎炸燥熱辛辣油膩,暴飲暴食一時爽,一......

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魚刺卡喉怎么辦?切忌盲目使用“土方法”!

  假期親朋聚會增多,魚作為飯桌上必不可少的一道菜,然而,因吃魚時不注意而導致魚刺卡喉的事件時常......

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防治口腔黏膜潰瘍 要做好這幾個防護措施

  春節期間,大家在忙著享受團圓、品嘗美味的同時,一個常被大家忽視的小病——口腔黏膜潰瘍,一不小......

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收藏!三高、痛風、胃病…常見慢性病忌口清單來了

  春節將至,又到了嗨吃美食的時候!但患有慢性病的人,日常飲食則需要特別注意,到底哪些食物要少吃......

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過年常見的重要致癌因素!這樣做避開傷害

  快過年了,春節期間除了大魚大肉,很多人少不了的就是喝酒,喝酒喝的也不單純是酒。在源遠流長的酒......

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孩子吃的飯菜到底如何放鹽、放糖?

  鹽、糖是我們生活中不可或缺的調料,家長該如何合理地添加到孩子的食物當中?  在目前我國居民的......

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拯救秀發,先照顧好腎和肺

  最新數據顯示,中國有超過2 5億人正飽受脫發的困擾,平均每6人中就有1人脫發,大批90后也被脫發所......

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為什么很多人年過50歲就渾身疼?有可能是這些原因

  不少女性一過50歲就感覺渾身疼痛,頭痛醫頭,腳痛醫腳,卻越治,痛的地方越多。弄不清的渾身疼究竟......

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飯后常做3個小動作,不給“血栓”留機會

  一根水管如果不注意清潔,就可能會被雜質、沉淀物堵住導致水無法流出,時間長了水管就會生銹。我們......

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晚上12點睡覺好,還是10點睡覺好?終于有答案了

  每晚要睡夠8小時才健康,是真的嗎?晚上幾點睡最好?10點?11點?12點?睡午覺,多長時間最合適?20......

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別被“抗幽牙膏”忽悠了!科學認識幽門螺旋桿菌

  幽門衛盾,國家專利菌株;預防胃癌,永不口臭;孕婦可用,醫用級別……近期一些不法商家炒作抗幽牙......

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關注兒童口腔健康 保護牙齒要從娃娃抓起

  俗話說病從口入,關注兒童健康,口腔健康是重中之重。目前我國兒童患齲病的概率逐年遞增,但牙病可......

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心率是越低越好嗎?過高過低都算異常

  心臟可以說是我們人體器官中的一位勞模,這個拳頭大小的強力泵每時每刻都在工作,在人的一生中可以......

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80%中國人都缺維生素?你到底缺哪種,一看便知

  維生素作為人體必需的營養素,不僅能夠調節身體代謝,還維護了人體正常的生理功能,但是有調查數據......

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冬季血壓波動難控制?專家教你如何度過“高危季”

  進入冬季,氣溫驟降,對于高血壓患者來說又到了高危季節,平時控制得好好的血壓,一下子變得難以控......

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腦力勞動者 日常保健指南

  又到年末,期末季、考研、國考……各種考試紛至沓來。腦力勞動者工作、學習用腦量極大,尤其是學生......

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