還在隨便挖野菜？當心誤食有毒植物！
春天來了，踏青、賞春和嘗春成為生活的亮色，其中挖野菜成為一年一度的保留節目。野菜含有哪些營養......
包裝上有這些字樣的食品別買！誰買誰后悔，你家有幾個？
日常生活中，去超市買買東西是再普通不過的事情，但下面這幾種食物無論什么牌子，只要包裝上有這幾......
什么季節喝什么茶？比治療更重要
作為我們的傳統飲品，喝茶有消食、減脂、降壓、寧神安眠、美容養顏、抗癌等作用，是近乎完美的養生......
如何正確食用香椿？食用前先燙漂 慢性病患者少食
香椿又名椿芽、香椿頭等，被稱為樹上的蔬菜，具有脆嫰、鮮綠、濃香、味美等特點。香椿在我國食用歷......
脫發、疲憊、常感冒、抑郁…… 你或許是缺維生素D啦！
人想要維持正常的免疫力，就必須保證維生素D的供給，如果您存在以下癥狀，排除相關其他疾病原因后，......
這16個你認為健康的生活方式，真相實在太顛覆！
飯后喝酸奶消食血脂高不能吃雞蛋黃喝粥能養胃……這些耳熟能詳的養生建議，是不是感覺親朋好友一直......
春節吃的太油膩，不妨試試這些食物“刮油解膩”
每逢佳節胖三斤，仔細一瞧三公斤；拼命減肥小半年，未到功成又過年。說起飲食，春節期間大魚大肉吃......
正月十五元宵節，這個必備美食，吃之前要“三思”！
今天是正月十五，又到一年元宵節。一曲笙歌春如海，千門燈火夜似晝，歷代文人墨客贊美元宵花燈的詩......
2022年收藏這50條健康知識，照著做健康一整年！
假期xiu地一下，就結束了，嶄新的一年又開始啦。那么，新的一年，我們又該如何養生呢？離不開日常一......
放進冰箱就“保險”了？這份家庭食物保存時間表請收好
又到了一年一度備年貨的時候了，牛羊豬肉、牛奶、干果……很多人一股腦的把這些食材放冰箱，以為即......
這樣喝牛奶等于"白喝"，你中招的是第幾條？
牛奶由于富含蛋白質、鈣、磷、鎂及多種維生素等人體所需營養物質，已經成為很多人的日常早餐，甚至......
春節將至，您家的年貨開始置辦了嗎？這些提示要看
又是一年春節即將來到，您家的年貨開始置辦了嗎？種類繁多的年貨該如何選購？有哪些注意事項呢？ ......
日常吃醋好處多，但千萬別這樣吃！選醋、吃醋看這篇就夠
醋是家家戶戶都常用的調味品，尤其是在重視減鹽少糖的現在，很多人都用醋來增加風味?，F代醫學認為......
每種肉都有一個茶葉搭檔，教你最養生的茶葉“入菜”法
請說出除了泡茶之外，茶葉的另一項用處？答案并不是做奶茶，而是……做菜。古人就有吃茶的傳統，可......
為啥天一冷關節就疼？是不穿秋褲惹的禍？又被騙了好多年
常言道，人老腿先老。很多老年人一到冬天或陰雨天，就會出現腿疼。嚴重者甚至會影響走路，這就是老......
為什么不餓還是很想吃東西？怎么才能控制“多余的食欲”
比深夜失眠更加悲傷的事情，莫過于深夜的饑餓了，吃宵夜仿佛有魔力一樣讓人控制不住自己，一口接著......
零食不健康？或許是你不會吃
工作這么忙，不吃點零食，怎么對得起自己？有人認為，零食是垃圾食品，多吃無益，但是，不是所有的......
冬吃蘿卜夏吃姜？現在吃姜正當時
俗話說冬吃蘿卜夏吃姜，不找醫生開藥方。在中國的飲食文化和中醫藥知識中，姜都占有重要地位。夏季......
六問吃素那些事兒
近期，網上又有人極力提倡素食主義，引發網友熱議?！ 〕运鼐烤购貌缓?？它能滿足人體必需的營養嗎......
熬梨湯真能潤肺止咳嗎？教你冬日巧吃梨
一進入秋冬季節，天氣就越來越干燥了，雖然開著加濕器，很多人晚上睡覺還是會因為喉嚨干燥而干咳醒......
最后一次提醒！這12個你認為健康的生活方式其實沒那么健康
血脂高不能吃雞蛋黃、喝粥能養胃……這些耳熟能詳的養生建議是不是感覺親朋好友一直這么強調？現在......
常見的六大錯誤飲食觀念，改正一個是一個
隨著人們的生活水平日益提高，對于健康、養生這個話題，也越來越重視，尤其是在飲食方面。但你知道......
愛吃咸、口重，真的會胖！
說到健康飲食，減油減鹽，很多人都覺得是老生常談了。對減油比較在意的人還稍微多點，至于多吃鹽，......
聽說今年冬天會特別冷？！身體這幾個部位要保護好！
從一夜入秋到一夜入冬，斷崖式降溫讓人措手不及。都說今年冬天會特別冷，冬季防寒保暖又要注意些什......
冬季進補時節到了，5個要點要記牢
天氣越來越冷了，大家都會想該吃點什么來進補御寒呢？很多人會想到牛肉。牛肉一直也是人們秋冬進補......
按時吃飯的推薦時間表是怎樣的？
人人都想要健康，而健康身體的一個重要基礎，是按時吃飯，一日三餐規律飲食。那么，營養專家眼里的......
延緩衰老、調節代謝、增強免疫——聊聊茶葉里的健康之道
茶，源自中國，盛行世界。從柴米油鹽醬醋茶，到琴棋書畫詩香茶，飲茶既是百姓日常生活的一部分，也......
要注意！壽命短的人，往往都有這10個特征！
長壽幾乎是每個人追求的目標，世界衛生組織的報告表明，一個人的健康長壽很大程度取決于自身的生活......
豬油，到底是保護心血管還是傷害心血管?經常吃的一定要看
豬油拌飯，豬油炒菜，豬油陽春面……炒菜時加上一點豬油，飯菜的味道瞬間得到升華。尤其是在過去物......
經常吃腐乳會致癌?錯了!這些意想不到的好處千萬別錯過
腐乳是我國獨創的調味品，有紅腐乳、白腐乳、醬腐乳等多個品種，它既可作為佐粥的小菜單獨食用，也......