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還在隨便挖野菜?當心誤食有毒植物!

還在隨便挖野菜?當心誤食有毒植物!

  春天來了,踏青、賞春和嘗春成為生活的亮色,其中挖野菜成為一年一度的保留節目。野菜含有哪些營養......

包裝上有這些字樣的食品別買!誰買誰后悔,你家有幾個?

包裝上有這些字樣的食品別買!誰買誰后悔,你家有幾個?

  日常生活中,去超市買買東西是再普通不過的事情,但下面這幾種食物無論什么牌子,只要包裝上有這幾......

什么季節喝什么茶?比治療更重要

什么季節喝什么茶?比治療更重要

  作為我們的傳統飲品,喝茶有消食、減脂、降壓、寧神安眠、美容養顏、抗癌等作用,是近乎完美的養生......

如何正確食用香椿?食用前先燙漂 慢性病患者少食

如何正確食用香椿?食用前先燙漂 慢性病患者少食

  香椿又名椿芽、香椿頭等,被稱為樹上的蔬菜,具有脆嫰、鮮綠、濃香、味美等特點。香椿在我國食用歷......

脫發、疲憊、常感冒、抑郁…… 你或許是缺維生素D啦!

脫發、疲憊、常感冒、抑郁…… 你或許是缺維生素D啦!

  人想要維持正常的免疫力,就必須保證維生素D的供給,如果您存在以下癥狀,排除相關其他疾病原因后,......

這16個你認為健康的生活方式,真相實在太顛覆!

這16個你認為健康的生活方式,真相實在太顛覆!

  飯后喝酸奶消食血脂高不能吃雞蛋黃喝粥能養胃……這些耳熟能詳的養生建議,是不是感覺親朋好友一直......

春節吃的太油膩,不妨試試這些食物“刮油解膩”

春節吃的太油膩,不妨試試這些食物“刮油解膩”

  每逢佳節胖三斤,仔細一瞧三公斤;拼命減肥小半年,未到功成又過年。說起飲食,春節期間大魚大肉吃......

正月十五元宵節,這個必備美食,吃之前要“三思”!

正月十五元宵節,這個必備美食,吃之前要“三思”!

  今天是正月十五,又到一年元宵節。一曲笙歌春如海,千門燈火夜似晝,歷代文人墨客贊美元宵花燈的詩......

2022年收藏這50條健康知識,照著做健康一整年!

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  假期xiu地一下,就結束了,嶄新的一年又開始啦。那么,新的一年,我們又該如何養生呢?離不開日常一......

放進冰箱就“保險”了?這份家庭食物保存時間表請收好

放進冰箱就“保險”了?這份家庭食物保存時間表請收好

  又到了一年一度備年貨的時候了,牛羊豬肉、牛奶、干果……很多人一股腦的把這些食材放冰箱,以為即......

這樣喝牛奶等于

這樣喝牛奶等于"白喝",你中招的是第幾條?

  牛奶由于富含蛋白質、鈣、磷、鎂及多種維生素等人體所需營養物質,已經成為很多人的日常早餐,甚至......

春節將至,您家的年貨開始置辦了嗎?這些提示要看

春節將至,您家的年貨開始置辦了嗎?這些提示要看

  又是一年春節即將來到,您家的年貨開始置辦了嗎?種類繁多的年貨該如何選購?有哪些注意事項呢? ......

日常吃醋好處多,但千萬別這樣吃!選醋、吃醋看這篇就夠

日常吃醋好處多,但千萬別這樣吃!選醋、吃醋看這篇就夠

  醋是家家戶戶都常用的調味品,尤其是在重視減鹽少糖的現在,很多人都用醋來增加風味?,F代醫學認為......

每種肉都有一個茶葉搭檔,教你最養生的茶葉“入菜”法

每種肉都有一個茶葉搭檔,教你最養生的茶葉“入菜”法

  請說出除了泡茶之外,茶葉的另一項用處?答案并不是做奶茶,而是……做菜。古人就有吃茶的傳統,可......

為啥天一冷關節就疼?是不穿秋褲惹的禍?又被騙了好多年

為啥天一冷關節就疼?是不穿秋褲惹的禍?又被騙了好多年

  常言道,人老腿先老。很多老年人一到冬天或陰雨天,就會出現腿疼。嚴重者甚至會影響走路,這就是老......

為什么不餓還是很想吃東西?怎么才能控制“多余的食欲”

為什么不餓還是很想吃東西?怎么才能控制“多余的食欲”

  比深夜失眠更加悲傷的事情,莫過于深夜的饑餓了,吃宵夜仿佛有魔力一樣讓人控制不住自己,一口接著......

零食不健康?或許是你不會吃

零食不健康?或許是你不會吃

  工作這么忙,不吃點零食,怎么對得起自己?有人認為,零食是垃圾食品,多吃無益,但是,不是所有的......

冬吃蘿卜夏吃姜?現在吃姜正當時

冬吃蘿卜夏吃姜?現在吃姜正當時

  俗話說冬吃蘿卜夏吃姜,不找醫生開藥方。在中國的飲食文化和中醫藥知識中,姜都占有重要地位。夏季......

六問吃素那些事兒

六問吃素那些事兒

  近期,網上又有人極力提倡素食主義,引發網友熱議?! 〕运鼐烤购貌缓??它能滿足人體必需的營養嗎......

熬梨湯真能潤肺止咳嗎?教你冬日巧吃梨

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  一進入秋冬季節,天氣就越來越干燥了,雖然開著加濕器,很多人晚上睡覺還是會因為喉嚨干燥而干咳醒......

最后一次提醒!這12個你認為健康的生活方式其實沒那么健康

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  血脂高不能吃雞蛋黃、喝粥能養胃……這些耳熟能詳的養生建議是不是感覺親朋好友一直這么強調?現在......

常見的六大錯誤飲食觀念,改正一個是一個

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  隨著人們的生活水平日益提高,對于健康、養生這個話題,也越來越重視,尤其是在飲食方面。但你知道......

愛吃咸、口重,真的會胖!

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  說到健康飲食,減油減鹽,很多人都覺得是老生常談了。對減油比較在意的人還稍微多點,至于多吃鹽,......

聽說今年冬天會特別冷?!身體這幾個部位要保護好!

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  從一夜入秋到一夜入冬,斷崖式降溫讓人措手不及。都說今年冬天會特別冷,冬季防寒保暖又要注意些什......

冬季進補時節到了,5個要點要記牢

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  天氣越來越冷了,大家都會想該吃點什么來進補御寒呢?很多人會想到牛肉。牛肉一直也是人們秋冬進補......

按時吃飯的推薦時間表是怎樣的?

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  人人都想要健康,而健康身體的一個重要基礎,是按時吃飯,一日三餐規律飲食。那么,營養專家眼里的......

延緩衰老、調節代謝、增強免疫——聊聊茶葉里的健康之道

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  茶,源自中國,盛行世界。從柴米油鹽醬醋茶,到琴棋書畫詩香茶,飲茶既是百姓日常生活的一部分,也......

要注意!壽命短的人,往往都有這10個特征!

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  長壽幾乎是每個人追求的目標,世界衛生組織的報告表明,一個人的健康長壽很大程度取決于自身的生活......

豬油,到底是保護心血管還是傷害心血管?經常吃的一定要看

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  豬油拌飯,豬油炒菜,豬油陽春面……炒菜時加上一點豬油,飯菜的味道瞬間得到升華。尤其是在過去物......

經常吃腐乳會致癌?錯了!這些意想不到的好處千萬別錯過

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  腐乳是我國獨創的調味品,有紅腐乳、白腐乳、醬腐乳等多個品種,它既可作為佐粥的小菜單獨食用,也......

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